Rücken-Fitness mit Schwerpunkt Pilates
Rücken-Fitness mit Schwerpunkt Pilates. Ein Kursangebot des TSV Langenhaslach für Männer und Frauen. Speziell für all diejenigen, die unter Rückenproblemen leiden oder vorbeugend etwas tun wollen. Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
Geleitet wird der Kurs vom Physiotherapeut Georg Epple, der unter anderem auch die Ausbildung zum Pilates – Instructor hat.
Dies ist eine krankenkassengeförderte Präventivmaßnahme, der Selbstkostenanteil beträgt 20 €.
Der Kurs umfasst 6 Abende und findet immer dienstags im Gymnastikraum der Grundschulturnhalle in Neuburg von 19 – 20 Uhr statt, Kursbeginn ist am 12.10.2010.
Nähere Information und Anmeldung bitte bei:
Regina Schwendner Tel.: 08283-1874
email: : regina.schwendner@freenet.de